到日本自由行的旅人們，可能會有件不習慣的事，就是找不到早餐店。當然，一般的咖啡店或者速食店也有提供早餐，如果想要方便就近解決，便利商店就是最簡單的選擇了。除了飯糰與咖啡之外，其他的要怎麼買？以下就來提供一些小攻略，讓旅人們旅程的一開始，就用美味補充元氣！

▋「樂吃購！日本」編輯部嚴選：7-ELEVEN、FamilyMart與LAWSON的早餐時間

無論哪家便利商店中，都有各式各樣的飯糰、麵包、三明治、咖啡與蔬菜果汁等品項可供選擇，怎麼搭配因人而異，「樂吃購！日本」編輯部前往三大便利商店7-ELEVEN、FamilyMart與LAWSON，準備了三種套餐，並且將預算設定在500円以內，讓旅人們一枚銅板就能解決早餐喲！

▋你可以在便利商店中吃到什麼種類的早餐？

便利商店顧名思義就是以「便利」為特色，所以你想到的東西他都會提供，沒想到的也意外有販售，以下就來介紹幾種在便利商店買得到、適合當早餐的商品。

一、主食類：飯糰（おにぎり）、麵包（パン）、三明治（サンドイッチ）

若要提到便利商店中，最方便人填飽肚子的食物，第一選項絕對是「御飯糰」。好吃又方便，口味也非常多，從昆布、鮪魚、梅子、明太子等這些常見種類之外，有時也推出一些限定版本，比如燒肉、玉子燒、雞蛋淋飯等，光是挑選御飯團的口味，就可以展開一場美食小冒險了呢。一般的御飯糰價格約100円至150円左右，特殊版本的話比較貴，但在包裝與食材上也都不同，價格約150円至200元之間。

各家的麵包種類都很多，甜的、鹹的、份量大的、吃精緻的，選擇非常多。如果是自己便利商店出的商品，價格就較便宜，大約是100円至200円左右，但有時候也會推出與知名麵包店合作的特製商品，比如山崎麵包就曾和7-ELEVEN合作過。
常見的麵包種類包括：吐司（食パン）、咖哩麵包（カレーパン）、麵包棒（スティック）、奶油麵包（クリームパン）、肉醬麵包（ミートパイ）、菠蘿麵包（メロンパン）等。