東京都內其實有很多小島！其中距離東京都市地區最近的就是「伊豆大島」，從東京竹芝客船總站出發，不到2小時就能抵達。這篇文章整理了伊豆大島的交通方式、推薦景點及必吃美食，超完整的「伊豆大島」攻略必收藏！

▋伊豆大島在哪裡？有什麼好玩？怎麼去？

伊豆大島是東京外海的一座火山島，特殊的火山地形讓全島被指定為「伊豆大島地質公園」，島上的火山活動至今也未停止，直到1986年都有爆發紀錄。伊豆大島也是東京都各個外島中距離東京都最近、面積最大、開發最為興盛的島。島上最知名的象徵是山茶花，事實上世界上佔地最大的山茶花園，就在伊豆大島，也因此在島上可以看到許多山茶花的裝飾與名產。

前往伊豆大島的交通方式整理

竹芝客船總站

在出發前，要到「乘船票記入台」填寫個人資料

要到伊豆大島，可以選擇搭飛機、噴射水翼船或大型客船。從東京的竹芝客船總站搭乘水翼船的話只要1小時45分即可抵達；從靜岡熱海搭乘水翼船出發只需45分。要注意的是，伊豆大島的港口有兩座：「岡田港」與「元町港」，每天會依天氣等因素，停靠或從特定的港口出航。無論是要前往伊豆大島或離開伊豆大島，記得出發前都要先確認今天的港口在哪裡喔！

► 交通方式比較表

停靠在竹芝客船總站的水翼船

岡田港

島內交通方式

伊豆大島的面積約90平方公里，島上的交通方式主要依賴汽車。想要在伊豆大島自由移動，最推薦租車自駕；如果不會開車，則建議租借電動腳踏車小範圍移動，並搭配島上公車的話，也能輕鬆遊玩喔！伊豆大島上有許多天然形成的特殊地形，這些特殊地形有些只有伊豆大島能夠欣賞到，以下就推薦幾個必去景點給大家。

▋伊豆大島6大推薦景點

彷彿電影中異世界的場景「泉津路塹」

「泉津路塹」（泉津の切り通し）是近年來在社群媒體上爆紅的特殊地形景觀，在道路一旁有一處將山壁從中剖開的古時小路，階梯小路兩側各有一棵樹，向下深深扎根的樹根露出的樣子，不但讓人感受到自然的生命力，也洋溢神秘感，因此成為許多人特地前來觀看、打卡留念的景點。

泉津の切り通し
・地址：東京都大島町泉津都道208号線
・交通方式：自大島巴士大島公園線「椿トンネル」下車徒步約8分

欣賞夕陽與海景必去「赤禿」

赤禿

Sunset Palm Line沿途的景色

「赤禿」是位在大島西北角的一處特殊地景，由火山噴發時的火山渣沈積而成。「赤禿」的紅色岩石是岩漿內的鐵分經空氣氧化而成，在夕陽西下時，赤禿的顏色會顯得更加鮮艷，是欣賞夕陽及海景的推薦景點。如果是騎腳踏車移動，更不能錯過這裡，騎腳踏車從元町港沿著海岸邊的「Sunset Palm Line」自行車道，可以邊騎車邊欣賞海景，約20分鐘即可抵達赤禿。

赤禿
・地址：東京都大島町元町
・交通方式：元町港騎自行車約20分、徒步約35分
・參考網站

復古懷舊的老城區「波浮港」

伊豆大島南方的「波浮港」地區，其實是伊豆大島以前的港口。這一帶原為火口湖，後因大海嘯讓湖水與海水連接，進而開拓為波浮港。現存的舊港屋旅館（旧港屋旅館）、舊甚之丸邸（旧甚の丸邸）是當時波浮熱鬧的象徵，港口前的街道以前更是繁榮熱鬧。現在則充滿復古懷舊的氛圍，很適合來散步。

波浮港
・交通方式：大島巴士波浮港線「波浮港」下車即達
・參考網站（中文）

巨大年輪蛋糕「地層大切面」

這個被當地人暱稱為年輪蛋糕的「地層大切面」，紀錄著伊豆大島誕生以來的歷史，因為一整面漂亮的條紋狀地層切面其實是過去兩萬年間、約100次火山爆發累積的沈積物。此一地貌相當地珍貴，也因此特別將這段超過600公尺長的切面不做任何防護措施地保留下來，以最自然的狀態存在於風景之中，開車或騎腳踏車環島時，記得放慢腳步欣賞它的美！（小提醒：請勿穿越柵欄，並請注意來車！）

地層大切断面
・地址：東京都大島町野増字エンシュウアイノウ
・交通方式：大島巴士波浮港線「地層大切断面」下車即達
・參考網站

伊豆大島聖山「三原山」

三原山
圖片來源：photo AC

三原山中央火山口
圖片來源：photo AC

「三原山」是伊豆大島上的火山，是現在還會噴出熱煙的活火山之一。不過居民抱持與火山共存的姿態，將爆發時的火柱敬稱為「御神火」，成為伊豆大島重要的象徵。近年的火山活動較為平靜，因此開放遊客靠近參觀火山。只需一小時就能繞行整著火山口，除了可以近距離觀察火山地形外，沿路上還能看到富士山及伊豆諸島的海景喔！

三原山
・地址：東京都大島町野増
・交通方式：自元町港搭乘大島巴士三原山線約36分，「三原山山頂口」下車
・參考網站（中文）

日本唯一的砂漠在這！「裏砂漠」

圖片來源：photo AC

圖片來源：photo AC

伊豆大島上有一處日本唯一的砂漠，是在島上最高峰三原山外圍的「裏砂漠」！砂漠由溶岩碎屑及火山灰堆積而成，由於此處風強又乾燥，植物無法在此生長，形成了一片漆黑的荒原。彷彿月球表面般荒涼又壯闊的景象，也吸引不少劇組前來拍攝戲劇、MV。要前往裏砂漠的話，需要徒步前往，建議備好相關裝備。

裏砂漠
・地址：東京都大島町泉津原野
・交通方式：自元町港開車約45分，從「月と砂漠ライン」停車場徒步約10分；自大島溫泉飯店沿「温泉ホテルルート」徒步約30分

▋伊豆大島5大必吃美食

必吃鱉甲壽司料理！壽司光「石鍋鱉甲丼」

招牌「石鍋鱉甲丼」

還可以將它做成茶泡飯享用

「鱉甲壽司」（べっこう寿司）是伊豆大島的必吃美食，這種壽司是在白肉魚生魚片上，塗上伊豆大島特產的醃辣椒醬油，因爲醬油的顏色凸顯出生魚片的紋路，使得外觀看起來像鱉殼而得名。元町港附近的名店「壽司光」除了鱉甲壽司外，獨家推出的「石鍋鱉甲丼」也非常人氣，將鱉甲壽司變成熱騰騰的石鍋拌飯，熱燙的石鍋讓丼飯上的麻油更散發香氣，配上當地海苔，吃起來超順口！還可以搭配隨附的海鮮高湯，做成茶泡飯，一餐能享用兩種美味吃法，非常令人滿足！

寿し光
・地址：東京都大島町元町1-4-7
・營業時間：午餐11:00〜14:00、晚餐17:00〜22:00
・價位：：石燒鱉甲丼（石焼べっこう丼）1,500日圓
・交通方式：自元町港徒步約3分
・官方網站

新鮮牛奶現做！Buratto House「大島牛奶冰淇淋」

「Buratto House」是島上的農作物販賣處，在這裡可以買到當地居民親手栽培的蔬菜、鮮花。一旁則是附設的咖啡廳，販售著用大島牛奶製成的霜淇淋及義式冰淇淋，原味的牛乳冰淇淋吃起來帶有淡淡奶香，不會過於濃郁，吃再多都不膩！除了牛奶原味外，還有島上名產山茶花、明日葉等特別的在地限定口味，推薦大家多試幾個口味喔。

ぶらっとハウス
・地址：東京都大島町岡田字新開87−1
・營業時間：9:00～16:00
・價位：義式冰淇淋單球350日圓、雙球550日圓；霜淇淋400日圓
・交通方式：大島巴士大島公園線「北の山」下車徒步20分
・官方網站

古民家咖啡廳：島京梵天「明日葉鯛魚燒」

在波浮港住宅區內，有間很人氣的古民家咖啡廳「島京梵天」。許多人都會因為招牌商品「鯛魚燒」慕名而來，這裡的鯛魚燒最獨特的特色在於加入了伊豆大島的特色植物「明日葉」，讓鯛魚燒的顏色帶點淡綠。鯛魚燒的皮Q料多，口味選擇也很多，來到波浮港附近散步，一定要買來吃吃看！

島京梵天
・地址：東京都大島町波浮港6
・營業時間：週三至週日為11:00〜17:00（週一、週二公休）
・價位：明日葉鯛魚燒（明日葉たい焼き）230日圓
・交通方式：自元町港開車・巴士車程約35分
・官方網站

不預約就吃不到！港鮨「龍蝦天丼」

「港鮨」是波浮港最人氣的壽司店，這裡的壽司食材使用當地捕撈的海鮮，一次可吃到多種當地海鮮的「地魚壽司」非常受歡迎。除此之外，更有不預約就吃不到的夢幻料理「龍蝦天丼」！這道招牌料理使用了整隻龍蝦炸成天婦羅，並配上明日葉、茄子等蔬菜天婦羅。龍蝦肉肥厚又彈牙，吃起來超有飽足感。同時還會附上用蝦熬成高湯的味噌湯，蝦的鮮味濃厚，就像在喝蝦膏一樣。龍蝦天丼數量有限，想要品嚐這個絕品菜色的話，一定要事前預約！

港鮨
・地址：東京都大島町波浮港１
・營業時間：午餐12:00～14:00；晚餐17:00～21:00（週二公休）
・價位：龍蝦天丼（伊勢海老天丼）3,300日圓（需電話預約）
・交通方式：自元町港開車・巴士車程約35分／自波浮港徒步約1分

大島溫泉飯店名物「山茶花鍋」

食材多樣

可以體驗自己做的樂趣

有一項限定款的伊豆大島必吃美食，是要入住「大島溫泉飯店」才吃得到，就是「山茶花鍋」（椿フォンデュ）！這道料理並不是火鍋，而是可以像吃起司火鍋（fondue）時一樣，自己動手料理成串的食材。「山茶花鍋」的食材有龍蝦、干貝、明日葉等蔬菜，使用的是伊豆大島的山茶花油，因為不易氧化所以很適合油炸。想要多吃幾種食材的話，也可以加價升級套餐內容。

飯店房間景色

大島溫泉飯店是離三原山最近的飯店，以充滿日式風情的和室房型為主，一邊是山景房，可欣賞到綠意盎然的三原山風景，一邊是海景房，可眺望太平洋蔚藍遼闊的海景，天氣好時還能看見富士山。飯店的溫泉也是一大特色之一，從地下約300公尺處抽取上來的溫泉維持在69度，無論是大浴場或客房都能享受到100％的源泉掛流式溫泉，露天溫泉也能欣賞到三原山風景，可說是無論味覺、視覺、觸覺都能完美滿足的住宿選擇。

大島温泉ホテル
・地址：東京都大島町泉津字木積場3-5
・交通方式：自元町港・岡田港開車約18分（有免費接駁，需事前預約）
・官方網站

伊豆大島是距離東京最近的島，從東京出發不用2小時即可抵達。島上除了有很多特殊的火山地形，可以騎腳踏車環島參觀外，也有許多必吃的海鮮美食，像是鱉甲壽司、龍蝦天丼。很推薦大家來東京自由行時，安排至少2天1夜來這裡享受度假小島風情！

採訪撰文：nina 2022.10.3
責任編輯：issue