在家工作期間除了追劇、打電玩，你還需要一些能保持健康、舒壓的好東西！「樂吃購！日本」為大家精選了日本現在熱賣的在家運動、舒壓商品，包括超熱門的「任天堂」Switch健身環、日本女生愛用的「Saborino」晚安美白面膜等，讓你宅在家也能保持身心健康！
▋宅在家運動不發胖
防疫期間宅在家也要想辦法保持運動量！這時候不妨利用操作簡單且體積輕巧的健身器材，幫助你在家輕鬆運動、鍛鍊身體。以下就要推薦大家幾項在日本熱門的在家訓練器材。
小提醒：以下商品售價皆為參考價格，實際售價請以各大賣場為準。
任天堂Switch的「健身環大冒險」
一邊玩遊戲還能一邊健身，圖片來源：任天堂
商品品牌：任天堂
商品名稱：Switch健身環大冒險
商品原名：Nintendo Ring Fit Adventure
參考售價：NT 3,280元
任天堂Switch的「健身環大冒險」最迷人的地方就是有很多種玩法，即使不開啟遊戲也能達到訓練肌肉的目的。而搭配遊戲主機一邊玩電玩遊戲一邊運動，更是刺激有趣！除了絕佳沈浸體驗的「冒險」模式之外，也有「輕鬆」、「自訂」等其他模式可選擇。而且有繁體中文介面，完全不必擔心語言問題。
日本熱銷第一健身機「Wonder Core Smart」
鍛鍊核心肌群的好幫手，圖片來源：Shop Japan
商品品牌：Wonder Core萬達康
商品名稱：Wonder Core Smart全能輕巧健身機
商品原名：ワンダーコア スマート
參考售價：NT 1,280元
防疫期間不能去健身房，那就把自家打造成健身房吧！不用組裝、輕巧折疊不佔空間的「Wonder Core Smart」，是日本連續六年熱銷第一的健身器材，並獲得世界各國的專利與安全認證。只要一台，就可以做仰臥起坐、挺腰抬臀、撐體運動等8種自主訓練，可以鍛鍊到全身肌群，尤其是腹肌和背肌。特別推薦給整天久坐的小腹族！
▋優質睡眠增強免疫力
你有睡不好的煩惱嗎？其實睡眠品質也會大大影響免疫力！選一個適合自己的好枕頭，並搭配室內薰香器等助眠小物，打造出優質睡眠的好環境非常重要！快來看看有哪些熱門的睡眠商品吧！
日本口碑爆好！RAKUNA整體枕
日本熱銷No.1枕頭，圖片來源：Nelture
商品品牌：Nelture
商品名稱：日本RAKUNA整體枕
商品原名：RAKUNA整体枕
參考售價：NT 2,617元
這款「RAKUNA整體枕」是由日本知名的整體師研發，獨特3D立體工學設計，枕芯支撐力佳，可協助改善頭部與肩頸姿勢、舒緩肩頸壓力。而且枕套有超高透氣性，久睡也不會悶熱，很適合台灣的氣候。在日本佳評如潮，榮登寢具類商品熱銷第一名。特別推薦給有睡眠煩惱的朋友！
舒眠良伴！「無印良品」超音波芬香噴霧器
利用超音波釋放香氛，圖片來源：MUJI無印良品
商品品牌：無印良品
商品名稱：超音波芬香噴霧器
商品原名：超音波アロマディフューザー
參考售價：NT 1,690元
無印良品的超音波芬香噴霧器，利用超音波震動釋放精油香氣，無論是放在臥室或是家中任一角落，都能營造出芳香宜人的舒適氣氛。這款噴霧器需要另外購買精油使用，無印良品就推出了數十種為不同情境設計的精油，每次只要3-4滴就能使用近3小時，而且同時也是加濕器，還有夜燈功能喔！
用精油增加免疫力！無印良品天然精油
圖片來源：momo購物網
商品品牌：無印良品
商品名稱：精油 尤加利
商品原名：エッセンシャルオイル・ユーカリ
參考售價：NT 750元（30ml）
有了超音波香氛噴霧器，當然還要買到適合自己的精油，才能發揮助眠、提升免疫力的效果！特別推薦幾款可以增加免疫力的精油給大家，像是可以放鬆舒眠的薰衣草、柑橘系的佛手柑、檸檬，都很適合第一次購買精油的人。如果想要針對增強免疫力、殺菌的話，就一定要買尤加利或者茶樹精油等，如果怕味道太強烈，也可以自己混用數種精油，打造自己喜歡的香味喔！
